今日はクオーターパウンダースウィングｗとハーフスウィング。今日の先生はS先生。クオーターパウンダーはいわゆるMacのではなくて、4時〜8時スウィング。この間はコック無し。手と体が同期するように。 ハーフは4時からコックが始まり、3時でコックが終了。…