銀行の融資もOKでたし、内覧会もしたし。あとは残金の支払い（＝鍵の引き渡し）と引っ越しを残すのみ。 いやいやもろもろの細かな手続きが残ってはいるが…。そういうわけで、12月には新居です。

距離ではなくて時間で走る。 距離で走るとどうしても、時間が気になる。 で、時間を決めて、走る。距離はあとから算出すればよい。で、1.5時間、13km。スピードは7分/kmくらいとやや遅め。 だって、一応LSD。さすがに足が筋肉痛〜なう。 それでも何とか走れ…

せっかくなので、ASICSの原宿の直営店で買う。 買うだけならどこでもいいけど、ここには素敵なサービスがある。（ただし、条件付き無料） https://www.asics.co.jp/running/store/harajuku/serviceここで行ったのは、 1. 3D Foot Scan（Static Foot ID） と …

新しい靴で近所の10キロコースを設定し、チョコのバーを食べてから走る。 ところどころアスファルト＋土でフラットだけど、当然のように信号はある。それはそれで休めて良いけど。 今回はLSDということで、抑えめ（HR145-155）で行こうかと思ったけど、なか…

朝走るのはいいんだけど、会社に行くまでは眠い。（車通勤） なので、帰宅後に走ってみた、4.7km。 当然涼しいし、気持ちいいかも。 いつもより800mほどよけいに走り、4.7kmを29.5分。時速9.6kmともうすぐ時速10km。 段々と数値を気にするようになってきた。…

ハートレートをほぼ150以下に保ちゆっくり走ったら、今朝は3.9kmを比較的楽に（歩き無しで）走れた。 1km7分というゆっくりペース。これでも、このペースが続けば5時間で完走できるのである。LSDというのがある。Long Slow Distance（長い距離をゆっくり走る…

会社の人に紹介してもらったJogNote http://www.jognote.com/top記録も目標もばっちり！

思い起こせばiPhone3を買ったのが、2008年7月。発表されてすぐに予約したっけ。 その後、感度が極端に悪くなるということが発生したけど、何とかしのいで使った。 で、2年の分割払いがようやく先月終わり、どうしたものかと、Softbankに見に行ったら、なんと…

会社の人が貸してくれた人気マラソン大会コースガイドに載っていた完走のための練習方法を昨日から始めた。 本当は水曜日くらいから始めるつもりだったけど、あいにくの雨でやむなく中止。 でも、会社にいる陸上経験者（高校時代には1km3分を切っていた強者…

当たった。「このたびは東京マラソン2011へご応募いただき、誠にありがとうございました。 平成22年8月1日から8月31日の募集期間にて定員を大幅に超える申込みがあり 厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。 つきましては、下記の入…

TM2011 もうすぐ抽選〜発表。もし当たったら練習します。 Under70 ゴルフじゃないよ、それは無理。（ハーフならできるが） 体重減量します、年内に。 その為に、毎朝歩く、ビールはほどほど、食事もほどほど…など。

昨日、正式契約しました。動かないもの。ｗ 振り返ってみると・・・最初に見たものでした。 想定よりは高かったですが、まぁ、要求項目は満たすものでしたので、満足です。

エドガー・ドガ展＠横浜美術館 http://www.degas2010.com/ 傑作と言われる「エトワール」は精緻な色の使い方が、「バレエレッスン」はその構成力には感心した。 最近、美術館周りが多い。1. 長谷川等伯展＠上野 2. ポスト印象派展＠六本木 3. フランダースの…

今、抱えているプロジェクトを書き出してみた。（仕事ぢゃないよ〜）TD（劔岳）プロジェクト 先日、名誉の撤退。来年は必ず。3000mが終わると、今まで考えもしなかった低くて名山に登りたくなった。 いや、ボクの場合は決して低くないけど…。基本的にぎりぎ…