2009-01-29 歩いたせいか… Life 72.5kgの体重が10日で70kgを切りました。毎日10000歩歩いて、食生活を気を付けるとやせると言うことか。 つーことは、毎日4000歩で、普通に食うと太る?まじでやばいかもね。基礎代謝を上げなくては。やはり筋肉つけなきゃダメでしょうか?