TM2011プロジェクト…初1.5時間

距離ではなくて時間で走る。
距離で走るとどうしても、時間が気になる。
で、時間を決めて、走る。距離はあとから算出すればよい。

で、1.5時間、13km。スピードは7分/kmくらいとやや遅め。
だって、一応LSD。

さすがに足が筋肉痛〜なう。
それでも何とか走れるモンだ。

走り始めてちょうど半月。60km走りました。42.195kmが以下に長いかを知りました。