健康のために多少のダイエットをしているのだけれど、今日1日朝昼とプチ断食をやっている。かみさんも。朝はいつものようなスムージーだけ、昼は野菜ジュースだけ。夜は軽めの雑炊か何かのみの予定。体重減はそれほど期待できないが、復食後の食事の量を減ら…
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