自称というか昔オズマと呼ばれたMasashiです。オズマ知らない？ググッてください。ウチッパ100球。まぁなかなか良くなってきました。今日のポイントは手首は手のひら側、手の甲側には一切動かないということでしょうか。動かすのは親指側のコックのみ。これ…

買ったサイクルコンピュータの結果（いつものコース）は 距離 13km 時間 40.1分（惜しい） 平均スピード 19.5km/h（惜しい） 最高スピード 55.9km/h（なんと！） 平均バコバコ 151 最高バコバコ 169（なんと！） 因みに普段は80バコバコ 消費カロリー 533kca…