2008-07-20から1日間の記事一覧

28km、1時間25分

息バコバコの急坂2カ所。 670m→800m→547m(川縁まで降りる)→800m(きつかったぁ)→670mというルート。数字は標高ね。 2カ所目急坂では途中で休んじゃいました。もう無理しないっす。 因みに消費カロリーは1053kcalと最高新記録。いつか50kmとか100kmとか乗…