すでに100km、2500kcal

今週は通勤が3回なので距離が進む。すでに100km、2500kcalと一日分の摂取カロリーか。
片道10kmなので、通勤累計60km。コペンは15km/Lなので、4L=800円弱の効果。
今日の昼飯は「ウイダーinゼリー エネルギーイン 180g」だったので、体重も（瞬間的に）69kmを割った。

体にも財布にも優しいチャリンコ通勤でした。