肉。軽井沢の近江牛の焼き肉屋、ろぐ亭に参戦。 食いまくってきました。推定カロリー1000kcalオーバー。いいんです、今日は運動しましたから。それに運動しなくったって食ったんだからね。

ウチッパの打ち放題1800円コース。で、400球。用事があったからやめたけど、無かったら500球はいっていたと思う。さすがに手も足も疲れているし、マメもできたっぽい。 何となくわかってきたよ。テイクバックは手の長さを半径に地面をするようにすると安定性…

少し気持ち長めのコース＞18.9km。いつものコースの延長なので当然、心臓破りの坂あり。 記録メモ。 距離：18.9km（いつもより6.9km長い） 時間：57分（いつもより16分長い） 平均スピード：20km/h 最速：58km/h（当然やや下り坂） 平均バコバコ：152 最大バ…